Neues aus der Kolumne:

Blinker defekt?

In unserem letzten Artikel „Haben Audi-Fahrer mehr Rechte?“ berichteten wir über unsere Beobachtungen im Straßenverkehr. Doch es sind nicht nur Audis die permanent und ständig die Überholspur in Beschlag nehmen. Im Verkehr gibt es sehr viel zu beobachten, z.B. Fahrzeuge (Fahrer) die beim Abbiegen in Straßen oder beim Wechseln der Fahrspur den Blinker nicht betätigen. „Blinker defekt oder was?“, ist dann die Frage die ich ihnen stelle ohne dass sie mich hören.

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Aktion: Augen Auf!

Unsere Aktion gegen Kindesmissbrauch. Wir sind per Zufall darauf aufmerksam geworden und haben daraufhin diese Aktion gestartet. An dieser Stelle nochmal vielen Dank an Ute E. und die anderen Mitglieder, die in ihrem Umkreis unsere Flyer verteilt haben!

Mach auch du mit bei dieser Aktion! Bringe einen Banner oder ein Poster auf deiner Webseite an oder verteile die Flyer in deiner Umgebung! Die Flyer enthalten Hinweise und wichtige Telefonnummern für den Notfall. Mehr Infos per Klick auf das Bild:

Aktion: Augen Auf!

Unsere Kinder sind wichtig! Ihre Zukunft soll nicht zerstört werden!

Web Infos:

Buch Tipp

Was ist BurnOut? Wie findet man wieder zu sich selbst zurück? All dies beschreibt Dr. med Mirriam Prieß in diesen zwei Büchern! Für alle die Bücher nicht nur einfach überfliegen, sondern sich auch gerne mit dem Inhalt beschäftigen: Ein echter Augenöffner! Für Betroffene eine echte Lebenshilfe!

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Unsere Themenwelt

Die Blog-Übersicht der gesamten Themenwelt! Hier findet ihr in einer kompakten Ansicht alle Artikel aus den verschiedenen Themenkategorien. Um in die einzelnen Rubriken zu gelangen, einfach oben im Navigationsmenü oder links in der Kategorienliste den entsprechenden Eintrag auswählen!
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In unserem letzten Artikel „Haben Audi-Fahrer mehr Rechte?“ berichteten wir über unsere Beobachtungen im Straßenverkehr. Doch es sind nicht nur Audis die permanent und ständig die Überholspur in Beschlag nehmen. Im Verkehr gibt es sehr viel zu beobachten, z.B. Fahrzeuge (Fahrer) die beim Abbiegen in Straßen oder beim Wechseln der Fahrspur den Blinker nicht betätigen. „Blinker defekt oder was?“, ist dann die Frage die ich ihnen stelle ohne dass sie mich hören.

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BuchTipp über BurnOutBei meiner Recherche zum Thema BurnOut bin ich auf viele Internetseiten, Artikel und Infos gestoßen. Auch jede Menge Bücher gibt es zu dem Thema. Doch mich hatte eines dieser Bücher ganz besonders angesprochen "BURNOUT KOMMT NICHT NUR VON STRESS" von Dr. med Mirriam Prieß. Anfangs dachte ich nämlich (wie viele andere wahrscheinlich ebenfalls oder sogar immernoch), dass BurnOut vom Stress kommt und hauptsächlich damit zusammen hängt. Doch dem ist nicht so! Gerade wegen dieser falschen Annahme war das Buch zunächst vom Titel her für mich interessant. Doch als ich eine kleinen Auszug gelesen hatte, da war mir klar: Das ist es! Dieses Buch ist ein wahrer Augenöffner!

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Jeder kennt Stimmungsschwankungen. Manchmal sind es die ersten Anzeichen für eine Depression. Und auch ein BurnOut tritt in den meisten Fällen in Kombination mit einer Depression auf, denn diese wird (oft auch in Verbindung mit Angst) als Diagnose durch den behandelnden Arzt festgestellt. Viele Ärzte ordnen umgehend Medikamente an, sogenannte "Antidepressiva". Betroffene sollten in jedem Fall auch nach psychologischer Unterstützung suchen, denn die Gründe für die Depressionen liegen meist im tieferen Bereich und können z.B. durch eine Verhaltenstherapie geklärt werden. Doch gibt es auch andere Wege eine Depression zu heilen als mit Tabletten? Ja, durchaus! Eine ganz simple und effektive Methode wäre der Schlafentzug...

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Bereits seit einiger Zeit kursieren vielzählige Berichte in diversen Zeitungen, News- und Infoportalen zum Thema BurnOut.. In dem Artikel ►Volkskrankheit Burnout: Die ausgebrannte Republik berichtete die FAZ im Februar 2012 "Ausgebrannt zu sein, könnte zur Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts werden". Dann gibt es auch Artikel, die interessante Interviews mit Psychologen beinhalten, z.B. ►Volkskrankheit: Burnout ist eine Ausweichdiagnose aus dem Karriere Spiegel von November 2011. Doch warum ist BurnOut nun eine Volkskrankheit bzw. warum wird sie als solche bezeichnet?

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...denn nur wer Angst hat der kann auch Mut beweisen! Das sollte sich jeder merken und am besten verinnerlichen! Viele Menschen denken nämlich, dass Angst zu haben gleich Feigheit bedeutet. Aber warum? Warum ist man ein Feigling wenn man Angst hat? Nur weil jemand anderes dies behauptet und sich über uns lächerlich macht? Solche Personen sind einfach nur rücksichtslos und im Grunde genommen selber feige! Angst ist etwas natürliches, etwas menschliches. Doch was genau ist Angst eigentlich? Und warum haben wir Menschen Angst?

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Jedes Mal wenn ich mit dem Auto unterwegs bin, insbesondere auf der Autobahn, mache ich immer wieder aufs Neue die Beobachtung dass sich Fahrer von Audi Fahrzeugen ganz dreist verhalten. Sie fahren permanent im rasanten Tempo auf der linken Fahrspur. Sicherlich haben diese Fahrzeuge einiges an Leistung drauf und es ist auch nichts Schlimmes wenn man auf der linken Spur an langsameren Fahrzeugen vorbei fährt. Aber permanent mit über 200km/h? Und beim wechseln der Fahrspur auch ohne zu blinken?

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Für alle die Training an Geräten langweilig finden oder mehr wollen empfiehlt jadoobolly.de die Fitness Programme von LesMills: Spaß und Motivation ist bei dieser Gruppenfitness garantiert! Von Ausdauer, Kampfkunst und Krafttraining über Tanzen ist für jeden etwas dabei! Unsere persönliche Empfehlung für alle die gerne Tanzen und dies mit Fitness verbinden möchten sind die Kurse "Sh'Bam" und "BodyJam". Während Sh'Bam Dance und Spaß zu aktuellen Tracks bietet, kann jeder seine Tanzleistung mit ausgewogenen Choreo-Workouts und coolen Sounds bei BodyJam steigern. Und für die Kämpfer unter uns lohnt sich "BodyCombat", eine Mischung aus Kickboxen, Karate, Taekwondo und anderen Kampfsportarten.

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Nach über 10 Jahren machte ich letzte Woche einen Ausflug in den Movie Park Germany. Ablenken, Spaß haben und erkunden. Es war nur schade, dass die Attraktion "The Lost Temple" an dem Tag noch nicht eröffnet war. Darauf hatte ich mich besonders gefreut. Aber was soll's, dann eben das nächste mal! Was aber Spaß gemacht hat: Der Mystery River - eine Wildwasserbahn. Es hätte meiner Meinung nach etwas wilder sein können, aber es war ganz lustig und nass. Mein Freund wollte unbedingt auf den Banditen, die größte Achterbahn des Parks. Ich habe zwar trotz meiner Höhenangst schon mal alleine die Brücke in Köln überquert, aber für eine derartige Achterbahn war ich nicht bereit. Diese Höhe, keine sichere Abgrenzung im Achterbahnwagon. Für meinen Freund habe ich mich gefreut und es ihm gegönnt, aber als ich dann alleine da stand und auf ihn wartete, da wurde ich traurig...

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